Rolig saker om GI
I dag ska jag förklara för er varför just GI metoden är så bra och effektiv vad gäller viktminskning. Alla vi som är insatta i ämnet, vet att GI inte bara är bra för viktminskning, utan att denna metod även för med sig ett helt gäng med fördelar. Dessa tänkte jag dock inte ta upp idag utan istället så tänkte jag prata om just varför GI metoden är så effektiv om man vill gå ner i vikt.
Jag vet att det finns många där ute som har försökt gå ner i vikt i hela sitt liv, och aldrig riktig nått fram till mållinjen. Jag vet också att alla dessa personer troligtvis har provat på de flesta metoderna som finns. Allt från viktväktarna till pulverdieter, you name it. Och visst, många av dessa metoder har säkerligen fungerat, men handen på hjärtat. Har ni lyckats behålla den vikten? Svaret på den frågan är troligtvis nej. Och det är här som GI metoden kommer in i bilden.
GI metoden råkar nämligen vara den enda dieten som man orkar hålla sig till under en lång period, till och med hela livet om man så skulle vilja. Just därför så brukar man inte kalla GI metoden för en diet, utan snarare ett levnadssätt.
Att äta enligt denna metod är varken jobbigt eller avancerat. Det är snarare än fröjd, särskilt om man jämför med lågkalorimetoder där man ständigt går runt och är hungrig. Eftersom GI innebär att man äter bra fetter och protein, så håller man sig mätt hela dagarna. Tänk dig att äta dig smal genom att äta ost, ägg, kött, fett, och feta mejeriprodukter. Ja, det måste nästan vara för bra för att vara sant?
Jag vet att det finns många där ute som har försökt gå ner i vikt i hela sitt liv, och aldrig riktig nått fram till mållinjen. Jag vet också att alla dessa personer troligtvis har provat på de flesta metoderna som finns. Allt från viktväktarna till pulverdieter, you name it. Och visst, många av dessa metoder har säkerligen fungerat, men handen på hjärtat. Har ni lyckats behålla den vikten? Svaret på den frågan är troligtvis nej. Och det är här som GI metoden kommer in i bilden.
GI metoden råkar nämligen vara den enda dieten som man orkar hålla sig till under en lång period, till och med hela livet om man så skulle vilja. Just därför så brukar man inte kalla GI metoden för en diet, utan snarare ett levnadssätt.
Att äta enligt denna metod är varken jobbigt eller avancerat. Det är snarare än fröjd, särskilt om man jämför med lågkalorimetoder där man ständigt går runt och är hungrig. Eftersom GI innebär att man äter bra fetter och protein, så håller man sig mätt hela dagarna. Tänk dig att äta dig smal genom att äta ost, ägg, kött, fett, och feta mejeriprodukter. Ja, det måste nästan vara för bra för att vara sant?
Trackback
